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Wissen & Impulse
Inspirationen und praktische Ideen für mentale Gesundheit, Achtsamkeit und ein starkes Miteinander.


Kleine Übungen zur Förderung von Resilienz im Alltag für Schule, Kita und Zuhause
Resilienz ist die Fähigkeit, Herausforderungen und Stresssituationen gut zu bewältigen. Gerade Kinder und Jugendliche profitieren davon, wenn sie früh lernen, mit Rückschlägen umzugehen und ihre emotionalen Kompetenzen zu stärken. Kleine Übungen im Alltag können dabei eine große Wirkung entfalten. Sie lassen sich einfach in Schule, Kita oder Zuhause integrieren und fördern das Selbstbewusstsein, die Problemlösefähigkeit und den Umgang mit Gefühlen. Resilienz-Spiel in Kita zur


Stress bei Kindern verstehen und mit Achtsamkeit unterstützen
Stress bei Kindern ist ein Thema, das oft unterschätzt wird. Viele Eltern und Pädagog:innen erkennen die Anzeichen nicht oder wissen nicht, wie sie Kinder im Alltag stärken können. Dabei ist es wichtig, Stress frühzeitig zu erkennen und achtsam zu begleiten, um langfristige Folgen zu vermeiden. Dieser Beitrag zeigt, wie Stress bei Kindern sichtbar wird und welche praktischen Schritte helfen, sie zu unterstützen. Kind blickt nachdenklich aus dem Fenster, Symbol für Stress und


Wie tiergestützte Pädagogik Kindern Empathie und Verantwortung vermittelt
Kinder lernen am besten durch Erleben und direkte Erfahrung. Der Kontakt mit Tieren bietet eine einzigartige Möglichkeit, wichtige soziale und emotionale Fähigkeiten zu fördern. Tiergestützte Pädagogik nutzt diese Verbindung, um Empathie, Verantwortung und Achtsamkeit im Alltag von Kindern zu stärken. Dieser Ansatz geht weit über das reine Spielen mit Tieren hinaus und schafft nachhaltige Lernerfahrungen, die Kinder ihr Leben lang begleiten. Kind streichelt Kaninchen im Garte
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